Als Coach bin ich Wegbegleiterin, Zuhörerin, Fragenstellerin und Motivatorin.

Coaching ist individuelle Unterstützung auf der Prozessebene der Coach liefert keine Lösungsvorschläge, sondern begleitet den Klienten und regt dabei an, Ziele zu hinterfragen bzw. zu setzen und eigen Lösungswege zu entwickeln.
Coaching ist kein Prozess „von der Stange“, sondern richtet sich nach den Bedürfnissen des Klienten. Als Prozessbegleiter ist der Coach kein Besserwisser, sondern hilft Klienten durch Fragen eigene Lösungen zu finden.
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.
Förderung von Selbstreflexion und Wahrnehmung um Hilfe zu Selbsthilfe zu geben.

Coaching zeigt sich inzwischen als ernst zu nehmendes Anwendungsgebiet im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Besonders vielversprechend scheint seine Verbindung mit der Positiven Psychologie, die Coaching ideal ergänzen und bereichern kann, sowohl theoretisch als auch praktisch.

Sich bewusst auf den Veränderungsprozess einlassen und den Willen an seiner Lösung zu arbeiten. Bei einem mehrteiligen Coaching Prozess sich Zeit für die jeweiligen Aufgaben zu nehmen.

Bei einem Kennenlerntermin teilt der Klient dem Coach sein Anliegen oder Ziel mit.

Je nach Thema wird ein oder werden mehrere Termine vereinbart.

Bei den Terminen sollte der Klient ausreichend Zeit zum Coaching einplanen, bestmöglich im Anschluss Zeit zum Reflektieren oder Verarbeiten. Wenn möglich Zeit für einen Spaziergang einplanen.

Zu Beginn der Sitzung wird das Ziel für den aktuellen Termin festgelegt und am Ende die nächsten Schritte besprochen.

Das kommt individuell auf das Thema beziehungsweise das Ziel an.

Gründe für ein Coaching können sein: Verbesserung der sozialen Kompetenzen, der Management- und Führungs-Kompetenzen. Auflösen unangemessener Verhaltens-, Wahrnehmungs- und Beurteilungstendenzen.

Der Coach begleitet den Klienten, sich seiner Werte und Bedürfnisse bewusst zu werden. Die Bereitschaft für eine Veränderung muss beim Klienten vorhanden sein.

In Veränderungsprozessen bekommen Menschen aus ihrem Umfeld Tipps und Ratschläge, doch dies sind deren Meinung. Im Coaching stellt der Coach Fragen und begleitet den Klienten bei der Lösungsfindung.

Der Klient bekommt Klarheit über die nächsten Schritte beim Erreichen seines Ziels oder seiner Veränderung. Es fällt leichter eine selbstbewusste Entscheidung zu erreichen. Darüber hinaus können Klienten auch beobachten, wie mehr Zufriedenheit und Freude in ihr Leben einkehren.